198.”A frusztráció majdnem megértés”

A frusztráció pszichológiai szakkifejezés, a csalódás okozta fájdalom érzelmi élménye.

Akkor érezzük, ha valami nem úgy alakul, valaki nem úgy viselkedik, ahogyan vártuk. 

Ha frusztrációt érzünk, az annak a jele, hogy valamit, vagy valakit nem értettünk meg teljesen.

Minél alaposabban megismerjük, és mélyebb összefüggéseiben is megértjük a dolgokat, annál könnyebb elfogadni, feldolgozni.

Ezzel egyenes arányban csökken a frusztráció.

Próbáljuk tehát minél alaposabban megérteni azt a dolgot, mely frusztrációt okoz, ez a természetes módja a szabadulásnak.

Neked mi erről a véleményed?

Kérlek mondd el a véleményed a témával kapcsolatban, valamint hívd fel rá a figyelmét a téma iránt érdeklődő Facebookos vagy Twitteres ismerőseidnek is! Bizonyára hálásak lesznek Neked ezért!