12feb2012

Author

Erdei Zita

fitfigur_fejlec_uj5

On-line fitness kezdőknek és újrakezdőknek

Negyvenfelett testünk, mozgásunk harmóniája is fokozott figyelmet igényel. Akkor is, ha minden rendben van. Beszűkült mozgás, rozsdásodó ízületek, óvatlanul lerakódó kilók esetén pedig még nagyobb szükség van célirányos, szakszerűen összeállított mozgásformákra. Ez a korosztály azonban már nehezebben ugrik le a konditerembe, vagy a személyi edzőhöz. Ebben segít a FitFigur, mely egy online fitness stúdió. Ajánlom jó szívvel. Nézz bele a videóba, nézz körül az oldalon, és erősödj, csinosodj kedvedre!

Tovább olvasom

10feb2012

Author

Erdei Zita

198.”A frusztráció majdnem megértés”

A frusztráció pszichológiai szakkifejezés, a csalódás okozta fájdalom érzelmi élménye. Akkor érezzük, ha valami nem úgy alakul, valaki nem úgy viselkedik, ahogyan vártuk. Ha frusztrációt érzünk, az annak a jele, hogy valamit, vagy valakit nem értettünk meg teljesen. Minél alaposabban megismerjük, és mélyebb összefüggéseiben is megértjük a dolgokat, annál könnyebb elfogadni, feldolgozni.

Tovább olvasom

10feb2012

Author

Erdei Zita

707689-800x600-Hurt

197.”A csalódottság majdnem elengedés”

A fájdalom abból születik, hogy nem teljesültek az elvárásaink, nem azt kaptuk, amit gondoltunk. Sérül a szívünk, lelkünk, egónk, és akár fizikailag is átérezhetjük a fájdalmat. Amikor továbblépünk, a fájdalom is elveszíti erejét. A csalódottság arra való, hogy megmutassa, tévesen gondolkodtunk az élet bizonyos dolgairól.

Tovább olvasom

03feb2012

Author

Erdei Zita

Ezzel “mérgez” a mesecsatorna, bárcsak minél többen elkapnánk!

Felvilágosult, és önálló gondolkodású családokban évek óta nem "használnak" televíziót. Érdekes átgondolnunk a szó jelentését is: TELE -VÍZIÓ! Manapság leginkább a katasztrófák, az erőszak, és a kiszolgáltatottság vízióit próbálja az agyunkba tolni, így jogos, ha valaki köszöni, de nem kéri. Sajnos nem kíméli ez a gyerekeket sem, így szülő legyen a talpán, aki felismeri, hogy mit is csinálnak, mit is közvetítenek a bájosra, vagy éppen szörnyű idétlenre rajzolt beszélő állatkák, használati tárgyak.

Tovább olvasom

14jan2012

Author

Erdei Zita

Hogyan lehetsz folyamatosan boldog?

"Minden ember boldog akar lenni..." Sláger, közhely, vagy örök igazság? Tény, hogy az ember egyik legpozitívabb vágyott állapota a boldogság, és annak átélése. A miért-re a válasz egyszerű: mert jó érzés! Annak megfogalmazása azonban, hogy mi is pontosan a boldogság, és mi váltja ki, már jóval bonyolultabb. Mi a boldogság?

Tovább olvasom

31dec2011

Author

Erdei Zita

574976-1366x768-For-my-love

Fogadalom, melyet sose tegyél…mit tehetsz, ha már megtetted?

Vannak fogadalmak, melyeket nemcsak újévkor teszünk. Az év bármely szakában elragadhat a hév, és mire magunkhoz térünk, már meg is tettük! A következő pillanatban pedig már meg is szegtük! A legveszélyesebbek azok a fogadalmak, melyek egy "életre" szólnak.

Tovább olvasom

28dec2011

Author

Erdei Zita

196.”Az áldozat majdnem szeretet”

Aki áldozatot hoz, úgy érzi, mindent megad a másiknak, amire csak képes. Úgy éli meg, hogy a legmagasabb szeretetet valósítja meg, ami csak létezik. A sors fintora, hogy aki áldozatot hoz, az öröm, és lelket betöltő boldog elégedettség helyett általában csalódottságot, keserűséget, végül kiégettséget érez.

Tovább olvasom

24dec2011

Author

Erdei Zita

901251-800x600-candle

Karácsony a szívedben

Amikor lecseng a karácsonyi őrület, kiürülnek a bevásárló központok, ritkulnak a tömegközlekedés járatai, és megérkezik a Szenteste...valami misztikus borzongás fut végig a Földön. Megérint, ha hagyod, magával ragad akkor is, ha nem akarod! Szívedben várakozás, vágyakozás ébred, átsuhan az áhítat.

Tovább olvasom

10dec2011

Author

Erdei Zita

Newlyweds Eating Cake

Házasság, ameddig a szerelem tart…papírtányér elég nászajándékba!

"William Benett, az Egyesült Államok korábbi oktatásügyi minisztere részt vett nemrégiben egy esküvőn, ahol a menyasszony és a vőlegény esküjében azt fogadta, hogy együtt maradnak, „ameddig a szerelem tart”. Benett ezt mondta: „papírtányérokat küldtem nekik nászajándékba”. Ha jó házasságot akarsz építeni, olyat, ami hosszútávon kitart, összpontosíts a következő négy dologra:

Tovább olvasom

08dec2011

Author

Erdei Zita

http://kmdholding.com/hukcicu

Karácsonyi nyereményjáték, másképp, mint várnád…

Kattints ide! >>> Boldog

Tovább olvasom

02dec2011

Author

Erdei Zita

195.”A bűntudat meggátolt bölcsesség”

A bűntudat egy újabb akadály, mellyel lassítjuk fejlődésünket. Vétkesnek érezzük magunkat valamiben, és úgy gondoljuk büntetést érdemlünk. Az ember nagyon kreatív tud lenni a büntetés formáit illetően. Önbüntetés esetén még meg is magyarázzuk magunknak, hogy ez így helyes, ennyivel tartozunk a lelkiismeretünknek.

Tovább olvasom

22nov2011

Author

Erdei Zita

RTS Programme Awards 2009 - Arrivals

Divatos női és férfi frizurák negyven, sőt ötven fölött is! Képekkel!

A különböző életkorokban gyakran változik az érdeklődési körünk, életstílusunk, és ennek megfelelően a frizuránk is. Van aki ragaszkodik megszokott stílusához, kedvenc fazonjához, akár évtizedeken át is. Arcunk vonásai, hajunk színe, szerkezete változik az idők során. Frissítően hat egy-egy új fazon, szín, frizura kipróbálása időnként, idősebb korban is. Ehhez szeretnék most tippeket adni, a különböző korosztályok főbb frizuraválasztási szempontjait kiemelve.

Tovább olvasom

17nov2011

Author

Erdei Zita

194.”A fájdalom majdnem gyengédség”

A lelki traumák nemcsak a lélekben hatnak, de testi tüneteket is okoznak. A gyomrunk összeszorul, lélegzetünk felgyorsul, légszomj, remegés, bénultsághoz hasonló tompaság borít el. A fájdalom betölt, és uralja egész lényünket. Szétfoszlik biztonságérzetünk, megrendülnek stabilnak gondolt állásaink, és legszívesebben összekuporodva keresnénk menedéket.

Tovább olvasom

05nov2011

Author

Erdei Zita

53474-1366x768-albert-einstein_03

Valakinek az öregeket is fuvaroznia kell!

Káléb már meglehetősen idős volt, nyolcvanöt éves, amikor ezt mondta Józsuénak: „…életben tartott engem az Úr, ahogyan megígérte… Még ma is olyan erős vagyok, mint amikor Mózes elküldött engem. Amilyen akkor volt az erőm, olyan az erőm most is: harcba vonulok, és visszatérek.

Tovább olvasom

31okt2011

Author

Erdei Zita

Amíg az emléked él…

Különös ünnep a halottak napja. Kimondva talán félelmetes szavak. Az elharapózó Halloween morbidul "vicces" kellékei idegenül sodródnak a gyertyafényes temetők lélekemelő hangulatában. Aki járt ilyenkor fényesen tündöklő, őszi éjbe forduló temetőben, nem felejti a csend, az emlékezés hangulatát.

Tovább olvasom

27okt2011

Author

Erdei Zita

Megjelent!

A POZITÍV EMBEREK LAPJA, az ÉLET Magazin harmadik száma október 28-tól kapható. Az egészségmegőrzés harmóniáját elősegítő kiadványunk, sok pozitív gondolattal, interjúval szolgálja testi, lelki és szellemi egységünket illetve megújulásunkat. Egy különleges kiadványt ajánlunk figyelmükbe, amelynek tartalmát az egyes területek szakértőiből álló ÉLET Csoport biztosítja.

Tovább olvasom

26okt2011

Author

Erdei Zita

193.”A veszteség majdnem új kezdet”

A veszteség szerepe az, hogy lehetőséget adjon új, tiszta körülmények megteremtéséhez. Arra tanít, hogy az, amihez ragaszkodtunk, nem volt alkalmas arra, hogy fenntartson minket. Egy új dolog születésének kezdete. Ahhoz azonban, hogy ezt meglássuk, és élni tudjunk vele, először meg kell élni, majd lezárni az elvesztett dolog miatt érzett fájdalmunkat. Amíg ezt nem tesszük meg, nem vesszük észre az új lehetőségek feltárulását, vagy ha érzékeljük is, nincs erőnk élni, vele.

Tovább olvasom

Avatars by Sterling Adventures