Posted on

202.”Minden csalódás versengést leplez”

Amikor egy kapcsolatban csalódást élünk meg, ott rejtett versengés is megtalálható.

Ha valóban önzetlenül, és szeretettel adunk valamit, akkor nem élünk meg csalódást, hiszen nem volt elvárásunk.

Igaz, ez nagyon ritka élmény, hiszen, ha adunk valamit, az a minimum amit elvárunk, hogy a másik, örüljön neki, értékelje. Continue reading 202.”Minden csalódás versengést leplez”

Posted on

145.”Minden álom egy elvárás”

Ez a megállapítás látszólag ellentmond annak a ma divatos elméletnek, mely azt mondja álmodozni jó, képzeljük el minél gyakrabban, és minél pontosabban azt, amit szeretnénk. Ha helyesen értelmezzük ezt, és megfelelően bánunk az álmainkkal, akkor nem okoznak bajt. Continue reading 145.”Minden álom egy elvárás”

Posted on

102.”Ami hiányzik a kapcsolatomból, azt én nem adom meg”

Amikor egy kapcsolatban szükségem van valamire, ostobaság ezt a másiktól elvárni. A felmerülő szükséglet mutatja, mi az amit be kell hoznom a kapcsolatba. Panaszkodással soha nem fogom megszerezni. Annak a dolognak, amit hiányolok, van egy energiája. Szerelem, romantika, bőség, szex? Először fel kell ismerni mi is a hiány, majd ehhez kapcsolódó dolgokat kell adni! Kreatívan, változatosan, örömmel, mint ajándékot! A kapcsolatunkat visszük előbbre azzal, amit adunk! Continue reading 102.”Ami hiányzik a kapcsolatomból, azt én nem adom meg”

Posted on

81.”Az elvárásam rejtett szükségleteimet kompenzálják”

Elvárásaink az igényeinkből, azok pedig a szükségleteinkből fakadnak.Úgy teszünk mintha függetlenek lennénk, pedig tele vagyunk olyan elvárásokkal, amelyek a mi saját világképünket szolgálják. Szükségünk van rájuk, hogy világunk stabil legyen. Éppen csak azt felejtjük el, hogy az elvárás csak egy bizonyos módon teljesülhet, így nem adunk esélyt arra, hogy a szükségletünk igazán kielégülhessen.  Ha őszintén beszélnénk arról, mire van szükségünk, és nem elvárásnak álcáznánk, sokkal több esélye lenne, hogy valóban meg is kapjuk azt. Continue reading 81.”Az elvárásam rejtett szükségleteimet kompenzálják”

Posted on

43.” Minél kevesebbet várok el, annál többet kapok”

Elvárásaink sürgető hiányérzetet takarnak. Minél erőteljesebben követeljük valakitől ennek a hiánynak a betöltését, annál jobban taszítjuk el őt magunktól. Amint a sürgető érzéstől megszabadulunk, a körülöttünk lévők sokkal jobban figyelnek ránk, és adják meg önként azt a dolgot, mely szükségletünket betölti. A kényszer nem szül örömet! Continue reading 43.” Minél kevesebbet várok el, annál többet kapok”

Posted on

36.”Amennyi az elvárásom, olyan mértékben ér stressz”

Elvárásainkat leginkább a ” kell, kellene” szavakról  ismerhetjük fel. Minél több ilyen van az életünkben személyekkel, helyzetekkel, tárgyakkal  szemben, annál nagyobb teret adunk a stressznek! Ha erősen kapaszkodunk ebbe a “kell!”-be, és nem úgy alakulnak a dolgok a csalódás stresszt okoz, és megakadályoz abban, hogy más hasonlóan jó dolgot elfogadjunk. Continue reading 36.”Amennyi az elvárásom, olyan mértékben ér stressz”

Posted on

7.”A társam nem azért van, hogy kielégítse a vágyaimat”

A kapcsolataink elején igyekszünk a másik kedvében járni, örömöt okozni. Boldoggá tesz, ha Ő is ugyanígy viszonyul hozzánk, és kölcsönösen kielégítjük egymás igényeit. Általában ebből következik a párkapcsolat első csapdája! Úgy gondoljuk, aztán már el is várjuk, hogy társunk a kedvünket keresse, boldoggá tegyen. Ha ezt nem tudja megtenni, jön a csalódás! De honnan is tudná maradéktalanul megtenni? Ahhoz nagyon mélyen ismernie kellene, de hangulatainkat, elvárásainkat akkor sem tudná követni. A párkapcsolat célja nem ez a gyerekes függőség, megfelelési kényszer!

Társunk azért van, hogy közösen teremtsünk, hogy kapcsolódjunk, beszéljünk egymással, együtt haladjunk előre kéz a kézben, együtt gyógyítsuk sebeinket és haladjunk a boldogság felé.