102.”Ami hiányzik a kapcsolatomból, azt én nem adom meg”

102.”Ami hiányzik a kapcsolatomból, azt én nem adom meg”

Gyógyító elvek
Amikor egy kapcsolatban szükségem van valamire, ostobaság ezt a másiktól elvárni. A felmerülő szükséglet mutatja, mi az amit be kell hoznom a kapcsolatba. Panaszkodással soha nem fogom megszerezni. Annak a dolognak, amit hiányolok, van egy energiája. Szerelem, romantika, bőség, szex? Először fel kell ismerni mi is a hiány, majd ehhez kapcsolódó dolgokat kell adni! Kreatívan, változatosan, örömmel, mint ajándékot! A kapcsolatunkat visszük előbbre azzal, amit adunk! (tovább…)
Read More
81.”Az elvárásam rejtett szükségleteimet kompenzálják”

81.”Az elvárásam rejtett szükségleteimet kompenzálják”

Gyógyító elvek
Elvárásaink az igényeinkből, azok pedig a szükségleteinkből fakadnak.Úgy teszünk mintha függetlenek lennénk, pedig tele vagyunk olyan elvárásokkal, amelyek a mi saját világképünket szolgálják. Szükségünk van rájuk, hogy világunk stabil legyen. Éppen csak azt felejtjük el, hogy az elvárás csak egy bizonyos módon teljesülhet, így nem adunk esélyt arra, hogy a szükségletünk igazán kielégülhessen.  Ha őszintén beszélnénk arról, mire van szükségünk, és nem elvárásnak álcáznánk, sokkal több esélye lenne, hogy valóban meg is kapjuk azt. (tovább…)
Read More
43.” Minél kevesebbet várok el, annál többet kapok”

43.” Minél kevesebbet várok el, annál többet kapok”

Gyógyító elvek
Elvárásaink sürgető hiányérzetet takarnak. Minél erőteljesebben követeljük valakitől ennek a hiánynak a betöltését, annál jobban taszítjuk el őt magunktól. Amint a sürgető érzéstől megszabadulunk, a körülöttünk lévők sokkal jobban figyelnek ránk, és adják meg önként azt a dolgot, mely szükségletünket betölti. A kényszer nem szül örömet! (tovább…)
Read More
36.”Amennyi az elvárásom, olyan mértékben ér stressz”

36.”Amennyi az elvárásom, olyan mértékben ér stressz”

Gyógyító elvek
Elvárásainkat leginkább a " kell, kellene" szavakról  ismerhetjük fel. Minél több ilyen van az életünkben személyekkel, helyzetekkel, tárgyakkal  szemben, annál nagyobb teret adunk a stressznek! Ha erősen kapaszkodunk ebbe a "kell!"-be, és nem úgy alakulnak a dolgok a csalódás stresszt okoz, és megakadályoz abban, hogy más hasonlóan jó dolgot elfogadjunk. (tovább…)
Read More
7.”A társam nem azért van, hogy kielégítse a vágyaimat”

7.”A társam nem azért van, hogy kielégítse a vágyaimat”

Gyógyító elvek
A kapcsolataink elején igyekszünk a másik kedvében járni, örömöt okozni. Boldoggá tesz, ha Ő is ugyanígy viszonyul hozzánk, és kölcsönösen kielégítjük egymás igényeit. Általában ebből következik a párkapcsolat első csapdája! Úgy gondoljuk, aztán már el is várjuk, hogy társunk a kedvünket keresse, boldoggá tegyen. Ha ezt nem tudja megtenni, jön a csalódás! De honnan is tudná maradéktalanul megtenni? Ahhoz nagyon mélyen ismernie kellene, de hangulatainkat, elvárásainkat akkor sem tudná követni. A párkapcsolat célja nem ez a gyerekes függőség, megfelelési kényszer! Társunk azért van, hogy közösen teremtsünk, hogy kapcsolódjunk, beszéljünk egymással, együtt haladjunk előre kéz a kézben, együtt gyógyítsuk sebeinket és haladjunk a boldogság felé.
Read More